تتعرض أظافر المرأة للأذى والتشوه أكثر من أظافر الرجل، سواء لقيامها بأمور المنزل المختلفة من غسل وطهي وتنظيف، مما يعرض أظافرها للإصابة وكثرة الاختلاط بالماء والصابون والمنظفات الكيماوية، أو بسبب تعرضها للإصابة بالضعف وفقر الدم، بسبب الحمل والرضاعة، حيث تنعكس حالة الضعف العام على حالة الأظافر الصحية، وعادة تظهر الشكوى من الأظافر في الصور التالية:
الأظافر الهشة:
والسبب الغالب لهذه الحالة هو الأنيميا وسوء التغذية، لذلك فإن علاجها يعتمد على الاهتمام بتناول غذاء صحي غنى بالفيتامينات والمعادن وخاصة الحديد، كما يجب الإقلال من تعرض الأظافر للماء والصابون، لأن ذلك يضعف من صلابتها ويمكن الاستعانة بقفاز من المطاط أثناء الغسيل.
تشقق الأظافر:
وعادة يكون سبب هذه الحالة هو ضعف تدفق الدم للأطراف، والذي من علاماته الشكوى من برودة أطراف الأصابع خاصة في فصل الشتاء، والعلاج يكون بارتداء قفاز من الصوف في أوقات البرودة لتنشيط الدورة الدموية بالأصابع.
تقصف الأظافر:
بسبب إطالة الأظافر عن اللازم وباستخدام المبرد بطريقة خاطئة، أو قد يحدث التقصف بسبب استخدام الأظافر بعنف في أداء أعمال المنزل، وعلاج هذه الحالة يكون بعلاج السبب، وفى كل الأحوال يجب الاهتمام بالتغذية الصحية وتناول الفيتامينات لأجل زيادة متانة وصحة الأظافر.
ويمكنك العناية بأظافرك عن طريق الخطوات التالية:
1ـ تجنب كثرة تعرض الأظافر للماء والصابون أو تعرضها للمنظفات الكيماوية ويفضل ارتداء قفاز أثناء الغسيل.
2ـ إن صحة الجسم بصفة عامة تنعكس على صحة الأظافر، لذلك يجب الاهتمام بتناول غذاء صحي غنى بالفيتامينات لأجل المحافظة على سلامة الأظافر.
3 ـ يراعى عدم استعمال المانكير بكثرة، لأن استعمال الأسيتون لإزالة الطلاء يعرض الأظافر للتقصف والجفاف، وعم تنظيف الأظافر وهى مبللة حتى لا تتعرض للتقصف.
4 ـ عدم إطالة الأظافر بصورة مبالغة حتى لا تتعرض للإصابة وقص جوانب الأظافر المتصلة بالجلد.
5 ـ وأخيرا ينصح بدهان الأظافر قبل النوم من وقت لأخر بزيت الخروع لزيادة صلابتها
الأربعاء فبراير 06, 2008 4:01 am